まずは子宮の収縮、開いてしまった骨盤の回復を！！ 妊娠前よりスリムできれいに！ 妊娠期、骨盤は開いて出産の準備を始めます。 出産後このままにしておくと、赤ちゃんの居たスペースに 胃や腸などが下がり、産後太りの原因「お腹ぽっこり」に。 逆に言えば骨盤が動きやすいこの時期お腹から腰周り、 ヒップにかけての...



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